大多數人的早餐基本上都是一杯牛奶，一個雞蛋，一片面包，既營養，又健康，雞蛋中的營養物質是非常豐富的，尤其是蛋白質的含量是很高的，大家都知道，生活中很多的食物都是發物，發物的食物通常身體是有舊疾或者是正在治療的疾病，一般是不能吃發物的，雞蛋不是發物。
雞蛋到底是不是發物
雞蛋不是發物。所謂發物，是指特別容易誘發某些疾病或加重已發疾病的食物。
常見的肉類發物有豬頭肉、雞肉、驢肉、牛肉、羊肉、狗肉、鵝蛋、鴨蛋等，這類食物容易觸發肝陽頭痛、肝風腦暈等疾病，還易誘發或加重皮膚病。
雞蛋雖然內含大量異性蛋白，所以有些人吃了異性蛋白質后出現過敏反應，但雞蛋并不屬于發物。不過也不宜多吃，一般一天最多不要超過兩個，尤其是肝炎、過敏、高血脂、腎病不宜多吃而已。
生活中有哪些常見的發物
1、辣椒、蔥蒜
咽喉腫痛這種情況是經常會出現的，如果有扁桃體炎或者是其它的喉嚨不舒服的疾病最好是不要吃辣椒、蔥、蒜以及狗肉這些東西，因為這些東西是火氣比較重的食物，對喉嚨的傷害是非常的大的，而且便秘的人也不應該吃這些東西，會加重便秘的癥狀。
2、海鮮和鵝肉
海鮮以及鵝肉患上蕁麻疹以及痛風的人是千萬不可以食用的，海鮮是濕氣比較重的食物，也是比較的上火的，有風濕的人一定不能吃，不然很容易就復發的，鵝肉吃了之后會比較的難受，拉肚子的人最好不要吃。
3、芒果
皮膚不好的人不能吃芒果這些東西，過敏性體質的人也是不可以吃的，否則很容易會引發過敏的，而且吃了之后也是會上火的，夏天容易上火，最好是少吃。
4、羊肉和白酒
羊肉以及白酒都是比較烈的東西，如果是月經不調以及有出血的傷口的話最好是不要食用的，對傷口的刺激還是比較的大的，短時間難以愈合，女性吃多會引起一些疾病的出現。
