波斯棗也被稱為椰棗，是屬于一種十分常見的食物，而經常吃波斯棗可以對身體起到保健的作用，同時也可以預防醫學森田基本，調節人體的腸道蠕動等，而且吃波斯棗還可以起到排毒的功效，有效預防和治療人體肝病等。
一、波斯棗的功效是什么?
1、治療便秘
椰棗還能治療腸內擾動并恢復與增強腸的功能。椰棗的功效與作用中，椰棗可以在腸內建立廣譜良性細菌，椰棗也會像粗糧一樣治療便秘。一般情況下，晚上把椰棗泡在水里，之后揉碎成汁液服用，第二天早上，便秘的你會感覺輕松很多的。
2、治療性功能低下
椰棗的功效與作用有哪些，椰棗汁可用于強壯心臟，也能治療性功能低下。椰棗和牛奶、蜂蜜混合食用后對男女雙方性功能恢復都有益處，可以說這種汁液就是強身健體的天然偉哥。當然這種補品對老年人也十分有用，他可以增強老人的體力，同時能夠排毒養顏。
3、節食者理想的食品
椰棗的功效與作用介紹中，知道椰棗恰恰能夠滿足這種天然糖分以及水的需求。節食后你要吃椰棗，如果不吃椰棗要先飲水。當然對于節食(穆斯林齋月)者來講，早餐只食用椰棗的目的是鍛煉忍受饑餓和減少食物消耗，但往往還應該記住椰棗也具有排毒的功能。
4、治療肝病
椰棗具有排毒功效，節食期間的早餐如果堅持使用椰棗。椰棗的功效與作用有哪些，椰棗的排毒功效會清理肝臟里的毒素和重金屬。另外飲用椰棗汁也可治療扁桃體發炎以及感冒、發燒。
5.抗氧化
椰棗還具有抗氧化、抗羥自由基的作用。現代藥理實驗表明，椰棗粗提取物在核黃素光致還原試驗中能清除50%的過氧化物，果實提取物在去氧核糖降解實驗中能清除50%的羥自由基，增加濃度后還能達到完全抑制過氧化物和羥自由基的生成。而且椰棗的水提取物也能夠顯著抑制脂質過氧化反應和蛋白氧化。
6.益氣補虛
椰棗性溫，入脾經，能溫中益氣、補虛損，可用于治療氣虛羸弱、體內有寒、寒瀉痢疾等癥，食用能使人面色紅潤、身體肥健。
二、食用禁忌
1.禁忌人群
糖尿病、肥胖者
2.適宜人群
氣虛羸弱、咳痰氣喘、腹脹積食者
