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馬齒莧的功效與作用是什么 馬齒莧的營養價值 馬齒莧的好處

來源: 東方養生發布時間:2023-06-20

  馬齒莧具有涼血止血以及清熱解毒和止痢的效果,是馬齒莧科植物,屬于馬齒莧干燥地上部分,大部分地區都有生產,用藥的時候如果需要跟其他藥物配伍,還需要煎煮之后內服選擇合適的熬藥方式,使藥物的效果發揮到最佳。

  一、馬齒莧的功效與作用

  1.抗癌

  馬齒莧中富含硒元素,硒元素可抑制由化學致癌物質所誘發的肝癌,皮膚癌及淋巴癌;所含維生素E能降低一些致癌劑的致癌作用,還能保護放射性元素引起的細胞損傷及誘發的癌變,此外,還能堅強抗癌化療藥物的毒副作用。

  2.殺菌消炎

  馬齒莧具有清熱利濕、止痢消炎等功效。它對痢疾桿菌、大腸桿菌等多種細菌都有強力的抑制作用,有“天然抗生素”的美稱。

  3.降血壓

  馬齒莧中含有多種鉀鹽,高鉀飲食具有一定的降壓效果。鉀離子可直接作用于血管病,能有效保護血管免受侵害。所以多吃馬齒莧可降低高血壓中風的發生幾率。

  4.有益心血管健康

  馬齒莧中所含胡蘿卜素,具有延緩衰老、防止心血管疾病的作用;還含有某些生物活性物質,這些生物活性物質對心臟病、高血壓病、中風及糖尿病等心血管疾病有較好的防治功效。

  5.輔療糖尿病

  食用馬齒莧可以促進腎上腺素分泌,從而促進胰島素分泌,以調節人體內糖代謝過程,進而降低血糖濃度,對糖尿病患者有較好的食療作用。

  6.防治心臟病

  馬齒莧中含有豐富的脂肪酸,能抑制人體內血清膽固醇和甘油三酯生成的功能,對預防血小板聚集、冠狀動脈痙孿和血栓形成,從而能有效地保護心臟,防治冠心病的發生。

  二、馬齒莧的食用禁忌

  1.禁忌人群

  脾胃虛寒、腸滑腹瀉者

  2.適宜人群

  便血、痔血、高血壓患者


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