1、白蘿卜和雪梨一塊熬湯：適合咳嗽但沒有痰，或痰少、痰中夾有少許血絲的患者。
2、白蘿卜和枸杞子一塊熬湯：適合由于陰虛肺燥而咳嗽的患者，如有干咳無痰、口干等癥狀。
3、白蘿卜和川貝一塊熬湯：可清熱化痰，適用于痰熱內蘊型的咳嗽輔助治療。
4、白蘿卜汁中加入冬瓜或枇杷等具有清肺化痰功效的食物：對于痰熱壅肺型咳嗽，能夠起到很好的清肺化痰、潤肺等功效。
5、白蘿卜蜂蜜水：將白蘿卜切成細絲，然后取出蘿卜汁，再加入適量的蜂蜜調勻，用溫開水沖調以后服用。也可以將白蘿卜洗凈切丁，煮熟后晾干，然后放鍋中加蜂蜜小火煮沸調勻后服食。白蘿卜蜂蜜水化痰的功效十分出色，主要適用于消化不良、反胃、咳嗽等癥狀。
6、白蘿卜煮水：把白蘿卜洗凈切片放在湯鍋中，加適量清水一起煮至煮開以后再煮半小時左右，然后把里面的蘿卜片取出，直接喝蘿卜水就可以。也可以將白蘿卜切塊或切絲，加入適量清水煮開后飲用。白蘿卜煮水止咳化痰作用明顯，適當飲用白蘿卜水可以起到一定的緩解癥狀的作用。晚上睡前喝作用可能更明顯。
7、蒸蘿卜湯：將白蘿卜洗凈，切成塊狀，與白胡椒、生姜、陳皮等放在一起，入鍋隔水蒸煮，取出后喝里面的蘿卜湯。蒸蘿卜湯也能夠治療咳嗽。
哪種蘿卜止咳化痰效果好
1、白蘿卜：味甘辛，性涼。中醫認為白蘿卜能夠入肺，具有潤肺、解毒生津的作用，對于肺熱所造成的咳嗽、咳痰等癥狀有較好的緩解作用。白蘿卜還含有豐富的維生素C和水分，能有效地促進人體氣道炎癥的消退，滋潤咽喉，幫助降低人體氣道黏膜毛細血管的通透性，并促進氣道內痰液的排出。白蘿卜可以生食或熟食，如燉湯時加入川貝、陳皮等中藥材，止咳化痰的效果會更加明顯。也可以將白蘿卜切片后用蜂蜜浸泡，再用水沖泡飲用，或者將白蘿卜與蜂蜜一同煲湯，都能起到很好的止咳化痰作用。
2、紅蘿卜（胡蘿卜）：性溫，入肝經。紅蘿卜主要作用是清熱利濕、健脾消食，對于風熱咳嗽、咽喉腫痛等疾病具有一定的緩解作用。但紅蘿卜在止咳化痰方面的效果通常不如白蘿卜顯著。
3、青蘿卜：味甘，性微涼。青蘿卜主要作用是疏肝下火利尿，對于緩解咽喉疼痛、便秘等癥狀具有較好的效果。雖然青蘿卜也能起到一定的潤肺作用，但在止咳化痰方面，其效果通常也不如白蘿卜。
寒咳能喝白蘿卜煮水嗎
白蘿卜煮水可以輔助治療咳嗽，而且沒有任何副作用，就連嬰幼兒也可以服用。如果白蘿卜和熱性食物一起煮水喝，有治療寒咳的作用，比如可以和生姜以及蔥白煮水，對于治療寒咳效果是比較好的。此外，白蘿卜加些白糖煮水，治療咳嗽效果也是不錯的，尤其可以加蜂蜜或者冰糖。白蘿卜煮水作為一種食療方法，其效果可能因人而異。對于寒咳患者來說，如果癥狀較輕，可以嘗試喝一些加了生姜、蔥白等熱性食物的白蘿卜煮水，以緩解咳嗽癥狀。但如果癥狀較重或持續不減，建議及時就醫，在醫生的指導下服用藥物治療。
