桂圓是一種深受人們喜愛的營養食品，具有補血、養顏、改善貧血等作用。很多人喜歡將桂圓肉泡水來飲用，桂圓肉又稱為龍眼肉，為無患子科植物龍眼樹的假種皮，可作為中藥材，味甘，性溫，歸心、脾經。也有許多對人體有好處的功效，下面我們就來一起了解一下桂圓肉泡水喝的功效和桂圓肉的泡水搭配。
桂圓肉泡水喝的功效
1.能夠益氣補血，增強記憶力，桂圓肉泡水喝之后，因為里面含有豐富的葡萄糖，蔗糖，蛋白質，并且含鐵的量也比較高，因此能夠補血，并且能夠補充營養，增強記憶力。
2.桂圓肉泡水能夠對腦細胞有好處，也能夠消解消除疲勞，安神定志，并且含有很多的微量元素，包括鐵元素、鉀元素等等都是有非常好的療效。
3.桂圓肉泡水對于妊娠期的婦女更為合適，因為能夠養血安胎，減少宮縮以及下垂感，所以對于孕婦能夠加速代謝以及對胎兒的發育更有利，所以說具有安胎的作用。
4.可以有效的提高身體的熱量，含有大量的葡萄糖以及蛋白質，具有一定的補血作用。五、可以有效的提高記憶力，有效地消除疲勞。有效地促進睡眠，可以有效的提高身體代謝。
5.桂圓肉泡水可以有效的治療氣血虧虛的患者，主要用于治療年老體衰的患者。滋補心脾，適用于脾胃虛弱的患者。
桂圓肉的泡水搭配
1.蜂蜜：泡水喝了以后，能夠起到潤腸通便的作用，可以幫助便秘的癥狀得到改善，緩解排便不暢的癥狀。
2.菊花：泡水喝可以起到清熱解毒的作用，對于胃火旺盛和肝火旺盛，有著治療效果。
3.金銀花：可以起到潤腸通便和清熱去火的功效，可以改善大便干燥和排便不暢等癥狀。
4.紅棗：紅棗具有補中益氣、養血安神的功效，可以用于改善脾虛食少、乏力便溏、婦人臟躁等癥狀。泡水喝了以后，能夠起到補益氣血的作用，可以改善面色蒼白和四肢乏力等癥狀。
5.枸杞：枸杞具有滋補肝腎、益精明目的功效，可以用于改善肝腎陰虛、腰膝酸軟、頭暈目眩等癥狀。一起泡水喝，具有滋陰補腎的功效，對腎虛有一定的治療效果，對陽痿也有一定的效果。
6.百合：對于陰虛燥咳、失眠多夢、精神恍惚等癥狀，百合的主要功效是養陰潤肺、清心安神。
