更年期又稱絕經期,很多女性都以為這一時期是不會懷孕了,但是,這還是有可能的。更年期的孕婦已經屬于高齡產婦了,極其危險。那么,更年期女性懷孕怎么辦?怎么樣順利度過更年期?
一、更年期女性懷孕怎么辦
如果您還沒有絕經,即使現在不會再定期有卵細胞發育成熟,但直到最后仍然存在懷孕的可能性。只要有一次排卵和一次未采取防范措施的性交便足以能生育出一個孩子。只要您還有月經,你就必須估計到懷孕的可能性。
女性在更年期后是會懷孕的,但是一般不建議留下來,因為,更年期的孕婦屬于高齡產婦,母體和胎兒的健康可能都不能兼顧到,但是如需生下來,建議在整個孕期做好營養的補給,按時孕檢。
二、更年期女性懷孕如何順利度過
1、注意均衡的營養。日常生活中要保證均衡的營養,合理的飲食,多吃蛋、豆、魚、肉類,蔬菜類,奶類,五谷、根莖類等,因為不同的食物含有不同的營養素,每天飲食的選擇必須多樣化,且攝取量適當,才能維護身體的健康。
2、自我心理調適。更年期綜合征會使女性煩躁、易怒、精神緊張、情緒不穩定,女性在這一時期特別需要進行心理自我護理和保健。據相關研究顯示,家庭幸福、工作滿意、性格平和而嫻靜、身體健康的女性,往往更容易度過更年期,而那些精神上比較孤獨、性格消極的女性,更容易產生心理障礙,更年期時會比較脆弱。
3、適當鍛煉身體。生命在于運動,適當的運動比如散步、太極拳、健康操以及慢跑都可以促進血液循環,幫助加速新陳代謝,可以消除憂郁的心情,使得身心處于愉悅的狀況,有利于女性順利的度過更年期。
4、定期到醫院做體檢。女性進入更年期后身體比較虛弱,很多疾病都可能會在此期間發病,所以需要定期到醫院做身體檢查,這樣可以及早發現疾病,及早治療疾病。