秋天來了，大家都知道“夏日刮背冬夜泡腳”，不過泡腳并非冬季的專利，一年四季其實都可以，尤其秋天泡腳還有潤燥的作用，而用艾葉泡腳則是最佳選擇之一了。想了解艾葉泡腳對身體有什么好處，就跟隨小編一起看下去吧。
艾葉歷來就在我國民間廣泛利用，有的用它來治療養病，有的用它來食用充饑，更有的用它作為辟邪驅毒的信物，用途非常廣泛。
【去虛火和寒火】
人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由于體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾草和水一起熬煮之后，將藥液泡腳一會，等全身出微汗就可以了。
【治感冒】
當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發燒時，都可以用艾葉水泡腳，要泡到身體發汗，還必須同時喝生姜紅糖水。發熱時加蔥白，有咳嗽時加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發熱了，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時排出，并注意休息，你的感冒會很快痊愈。
【去濕寒】
夏季濕氣正當令，濕氣阻滯在脾胃中，就會出現沒有胃口、愛犯困、沒精神、容易煩躁等表現，夏天泡腳，正有助于祛除暑濕，預防熱傷風，讓人精神振奮，增進食欲，促進睡眠。
【緩解痛經】
艾葉對緩解痛經具有很好的效果，它具有溫經止血、散寒止痛的功效，外用可祛除濕止癢。
艾葉泡腳的禁忌
1.泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。
2.心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。
3.發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳。
4.對于身體寒濕重的患者來說，每周一次用艾葉水泡腳就可以了，但是用艾葉水泡腳，同時必須停吃寒涼的食物，還可以在用艾葉水泡腳的時候，喝一杯生姜紅棗水，這樣就可以去了寒又不瀉氣。
