懷牛膝可以達(dá)到活血化瘀的功效，同時(shí)還具有補(bǔ)肝益腎和強(qiáng)筋壯骨的作用。禁忌癥是月經(jīng)比較多的人群一般是不建議服用的，在吃了之后就有可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血量增多，也可能會(huì)對(duì)身體健康造成比較大的危害，甚至還會(huì)造成貧血的癥狀。
一、懷牛膝的功效與作用
1、活血化瘀
懷牛膝在吃了之后能夠達(dá)到活血化瘀的效果，有助于增加體內(nèi)的血液循環(huán)和新的代謝，可以幫助改善淤血阻滯所引起的經(jīng)絡(luò)不通和經(jīng)血運(yùn)行不暢的狀態(tài)。同時(shí)也可以緩解宮寒所造成的經(jīng)血不易排出和經(jīng)期腹部疼痛、經(jīng)血顏色發(fā)黑等癥狀。
2、補(bǔ)肝益腎
懷牛膝還具有補(bǔ)肝益腎的功效，可用于改善肝腎虧虛所造成的四肢乏力和精神倦怠，同時(shí)對(duì)于潮熱多汗和頭暈頭痛也能起到調(diào)理的效果，也可以幫助改善身體比較虛弱的狀態(tài)。
3、強(qiáng)筋壯骨
懷牛膝還具有強(qiáng)筋壯骨的功效，可用于改善筋骨疼痛和下肢酸軟的癥狀，也能達(dá)到使筋骨變得更加強(qiáng)壯的效果。
4.止血作用
懷牛膝能使血液粘稠度下降，血流加速，也能使動(dòng)物血凝加快，可避免或緩解因血管破損引起的內(nèi)出血。
5.延緩衰老
懷牛膝可提高血液中超氧化物歧化酶的活性，降低血清過(guò)氧化脂質(zhì)的含量，具有延緩衰老功效。另外牛膝有效成分蛻皮甾酮及牛膝煎液或醇提取液均有一定的抗衰老作用。
6.增強(qiáng)免疫力
牛膝中所含的牛膝多糖能升高血清溶血素和脾臟內(nèi)抗體形成的細(xì)胞數(shù)，提高血清免疫球蛋白，激發(fā)網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬功能，促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，增強(qiáng)人體免疫力。
二、食用禁忌
1.宜
牛膝生用可活血通經(jīng)，所以產(chǎn)后腹痛，月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)的女性，以及患有腳氣水腫的人適合服用；牛膝熟用可補(bǔ)肝腎，強(qiáng)腰膝，所以肝腎虧虛，跌打瘀痛的人也可服用；牛膝有降血糖、保護(hù)肝臟的效果，三高人群和欲改善肝功能的人可以服用牛膝。
2.忌
牛膝有引血下行的功效，對(duì)于女性還有收縮子宮的作用，所以月經(jīng)過(guò)多及孕婦禁服；牛膝有降血糖的作用，本身血糖較低的人不宜服用牛膝；脾虛的人也不宜服用牛膝，有可能會(huì)加重脾虛癥狀。
3.孕
孕婦不能吃牛膝。牛膝能引血下行，并且對(duì)子宮有收縮作用，牛膝總甙有明顯興奮子宮平滑肌的作用，所以孕婦忌用。嬰嬰兒慎用牛膝。嬰兒體弱，如果沒(méi)有特殊需要，不建議服用牛膝，服用應(yīng)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
4.生
牛膝+當(dāng)歸：活血通經(jīng)。
5.克
暫無(wú)特殊禁忌，請(qǐng)遵循醫(yī)生指導(dǎo)服用。
