感冒咳嗽是一種比較常見的身體疾病，身體出現感冒咳嗽需要及時用藥治療，在飲食上也需要多注意不宜多吃甜食和辛辣食物，甜食過于甜膩會容易引起出現痰液等，而辛辣食物會容易導致身體上火的情況，可以多吃一些清淡的食物，而牛奶可以適當的飲用，也不要飲用過多。
感冒咳嗽能吃牛奶嗎
人在感冒咳嗽期間身體抵抗力下降，體內的消化和吸收功能也相對減弱，體內的高溫也容易使蛋白質變性，使蛋白質不容易被人體吸收，牛奶中含有豐富的蛋白質，感冒的時候喝不容易被人體吸收，如果想喝的話可以把牛奶沖淡一點喝，但是在服藥的前后兩小時內不要和牛奶，以免影響藥效的發揮。在感冒咳嗽期間還是可以適當喝一些牛奶的，對身體沒有多大的影響，但是不能過量，合適就好。
感冒咳嗽很難受，期間飲食主要以清淡為主，不可食用甜食、濃茶、濃咖啡、粗纖維食物、油炸、燒烤類食物和辛辣刺激的食物都不適宜食用，這樣會增加腸胃的負擔，也會使痰變得粘稠，不利于身體疾病的治療。牛奶富含蛋白質，在感冒期間適當飲用對病情沒有多大影響。
感冒咳嗽是一件挺讓人難受的事情，鼻涕大把大把的流出來，不知道用了多少紙巾都不夠，鼻子也被擦的紅紅的;還有咳嗽也是一樣，咳得肺都快要出來似的。一旦出現感冒的跡象最好盡快就醫，身體才能很快好起來，同時飲食上也要相對注意，才能減輕身體的不適感。下面我們一起來看看感冒咳嗽期間什么可以吃，什么不可以吃。
感冒期間不能吃的食物
1、甜食
感冒咳嗽期間食用甜食會增加痰的黏度和增加痰的量，還有可能導致腹脹，影響食欲。
2、濃茶、濃咖啡
這兩種飲料會使腸胃出現不適，還有可能出現胃食管返流。
3、粗纖維食物
感冒的時候，人的胃動力比較弱，應該不吃芹菜、韭菜、茼蒿這類粗纖維的食物，不然會增加腸胃的負擔。
4、燒烤、煎炸食物
這類食物不容易消化，會延長感冒的治療時間，不利于身體恢復健康。
5、辛辣食物
辣椒、芥末等辛辣食物會助火生痰，使痰變得粘稠，不容易被咳出，加重頭疼和鼻塞的癥狀。
牛奶在感冒咳嗽期間還是可以適當飲用的，但是如果你平時喝牛奶就容易上火的話，感冒期間最好還是不要或者少量比較好。感冒期間應該多喝溫開水，有助于身體毒素的排出;飲食應以清淡為主，多吃蔬菜水果，對身體的恢復有幫助;同時應該保證充足的睡眠，適當的勞逸結合，感冒咳嗽才能很快好起來。
