長(zhǎng)痘主要是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)以及長(zhǎng)痘的因素引起的，而且長(zhǎng)痘痘的時(shí)候要注意飲食清淡以及清洗干凈毛孔，并且長(zhǎng)痘的時(shí)候不能喝牛奶，喝牛奶會(huì)影響到皮膚的代謝情況，主要是牛奶含有的脂肪量比較大，會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘的癥狀更多，所以長(zhǎng)痘痘的喝牛奶是不利于痘痘恢復(fù)的，大家可以來(lái)了解痘痘的去除方法。
長(zhǎng)痘痘為什么不可以喝牛奶
牛奶有的含脂肪量較大，喝了體內(nèi)的油脂含量會(huì)升高，導(dǎo)致分泌過(guò)多，于是臉部的油脂分泌，毛孔堵塞，于是痘痘也就越來(lái)越多。
去除痘痘方法
1、冰毛巾敷臉?lè)?/strong>
把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里，經(jīng)過(guò)幾小時(shí)，敷在洗過(guò)的臉上，有收斂鎮(zhèn)靜之效，對(duì)極油性肌膚也很有幫助。
2、冰塊敷痘法
洗臉后，將冰塊涂抹在紅腫的患部，有助于消炎鎮(zhèn)靜；
3、冰塊收斂水
沖洗干凈臉上的洗面皂后，再放一盆加入冰塊的干凈清水，用冰水重復(fù)沖洗臉部。脫脂的牛奶不會(huì)引發(fā)痤瘡的痘痘是油脂分泌過(guò)多引起毛孔堵塞引起的脫脂牛奶里面不含脂肪是沒(méi)有關(guān)系的牛奶倒是容易上火這是真的跟長(zhǎng)痘痘沒(méi)有直接關(guān)系的牛奶是一種營(yíng)養(yǎng)品跟蜂蜜一樣可以多喝的不用去擔(dān)心牛奶的問(wèn)題有痘痘的話記住不要吃過(guò)多辛辣的食物不要熬夜保持規(guī)律的生活就可以的
平常我們只要注意自己的飲食，盡量不吃或者少吃辛辣的富含油脂類的食物，作息規(guī)律，不熬夜，減少壓力，保持一個(gè)良好的生活態(tài)度，勤洗臉，不使用劣質(zhì)化妝品和護(hù)膚品，只要做好這些，我相信我們臉上的痘痘就會(huì)消失的。
長(zhǎng)痘痘期間需要注意
1、不能吃腥發(fā)之物
如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚(yú)等。腥發(fā)之物常可引起機(jī)體過(guò)敏而導(dǎo)致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大而難以祛除。
2、不能吃補(bǔ)品
補(bǔ)藥大多為熱性之品，補(bǔ)后使人內(nèi)熱加重，更易誘發(fā)痤瘡。
3、少吃高糖食物
如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人體食入高糖食品后，會(huì)使機(jī)體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。
4、少接觸刺激性較強(qiáng)的食物
如煙，酒及濃茶等。
5、少吃辛辣食物
如辣椒、蔥、蒜等。這類食品性熱，食后容易升火。
6、少吃油膩食物
如動(dòng)物油、植物油等。這類食品能產(chǎn)生大量熱能，使內(nèi)熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。
