兒童的鼻腔黏膜尚在發育過程中，黏膜較薄，血管脆弱容易出血。通常引起小孩上火流鼻血的原因主要有空氣干燥、水分攝入少、不良飲食習慣、挖鼻習慣等，那寶寶上火流鼻血喝什么呢？
一、寶寶上火流鼻血喝什么
寶寶上火流鼻血可以喝綠豆湯、金銀花茶、鯽魚豆腐湯、鮮藕汁。
1.綠豆湯
綠豆湯具有清熱解毒的作用,對寶寶來說,喝綠豆湯是一種很好的消暑食物,具有清熱、清熱解毒的功效。
2.金銀花茶
金銀花是一種比較常見的清熱解毒的藥材,與服用西藥相比,它的藥效比較低,而且有很好的下火作用,所以用金銀花煲水喝可以緩解寶寶上火的癥狀,但是會有一些苦味,媽媽可以在里面加點糖。
3.鯽魚豆腐湯
母親可買一條鯽魚再加上豆腐,把它們一起放在鍋里煮上一小時,加些鹽即可直接飲用。此湯具有清肺熱、下火、止鼻血之功效。不過,喝水時一定要當心魚骨扎進喉嚨。
4.鮮藕汁
把買回來的鮮藕切成薄片,放入榨汁機中榨出汁,再加上白砂糖調味,再用水燉煮,寶寶喝完流鼻血的現象就會得到緩解。
二、寶寶為什么會上火流鼻血
1.空氣干燥
氣候干燥、經常開空調或是暖氣，容易出現鼻腔干燥、上火流鼻血的癥狀，建議使用加濕器，增加空氣濕度。
2.水分攝入少
兒童飲水不足、蔬菜、水果攝入不足，均會引起上火流鼻血的癥狀，建議每天保證飲水量，并補充新鮮蔬菜、水果。
3.不良飲食習慣
兒童經常食用油炸、燒烤、辛辣食品都可能會引起上火，出現流鼻血情況，建議均衡飲食，少吃或不吃油炸、燒烤等食品。
4.挖鼻習慣
兒童經常挖鼻會損傷鼻腔黏膜，如果上火或空氣干燥就容易出現流鼻血的癥狀，建議改掉挖鼻的壞習慣。
