想必大家應該都吃過石榴這種水果，石榴里面具有豐富的營養元素，有很多化妝品都是提取石榴精華做出來的，那石榴的功效與作用是什么？
石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。
1.延緩衰老、預防心血管疾病：石榴中含有高水平抗氧化劑，可用以抵抗人體炎癥和氧自由基的破壞作用，達到延緩衰老、預防動脈粥樣硬化和減緩癌變進程的效果，甚至比紅葡萄酒的效果更佳。
2.消炎抗菌作用：石榴對志賀氏痢疾桿菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，對各種皮膚真菌、口腔炎癥也有不同程度的抑制作用。
3.改善腹痛：將石榴皮加紅糖煮水可以有效止腹痛，還能有效治療因飲食不當引起的腸胃不適等癥。
