想必大家對榴蓮都應該不會感到陌生，榴蓮不僅是因為它的臭味文明，更是因為它對人體所起到的滋補效用明顯。榴蓮作為一種熱帶水果，多吃榴蓮的話容易出現上火現象，所以愛吃榴蓮的人也不適宜多吃。提子基本上是一年四季都可以看見的水果，而在吃榴蓮的同時還可以繼續吃提子嗎?
榴蓮和提子能一起吃嗎
提子和榴蓮一起吃，不適合糖尿病人，謹防腹瀉。
一、提子的營養價值：
1、葡萄糖
提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解;
2、預防心腦血管病
法國科學家研究發現，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用;
3、抗衰老
提子中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內自由基;
4、抗癌
提子中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應，促進早日康復。
二、榴蓮的營養價值：
1.含有大量的糖分，熱量高
其中，蛋白質的含量為2.7%，脂肪含量為4.1%，碳水化合物為9.7%，水分82.5%，維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。
2.含有人體必需的礦質元素
其中，鉀和鈣的含量特別高。
3.所含氨基酸的種類齊全
含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。
