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柿子怎么放熟 柿子營養分析

來源: 東方養生發布時間:2023-06-20

  每逢到了天氣氣溫降低的時候,我們會看到街上經常會有賣柿子的,現在有的品種是脆柿子,但是有的品種是很澀的,這種柿子必須要放到很軟之后才能吃,不然的話很難入口,想要快速的放熟,首先要注意放置的方法,我們可以去掌握用一些簡單有效的方法來加快催熟,這樣既好吃又可以很快速的吃的。

  柿子怎么放熟

  催熟柿子的方法有多種:如將柿子與其他成熟水果放在一起,成熟水果釋放出的乙烯等氣體能促進柿子脫澀。農村一般用石灰水浸泡,這樣獲得的脫澀果品脆一些,北方人稱為"懶柿子"。

  柿子還能怎么催熟

  辦法1

  用50℃~60℃的水泡,一天換2~3次水,大概2天就可以拿出來吃了,這種方法最古老,保證硬變軟、澀變甜。

  辦法2

  用一些香蕉和蘋果,與柿子混裝在一個密封的紙箱中,這種方式比較快,而且簡便。

  辦法3

  在柿子皮上抹點白酒,然后存放起來,這種方法最簡單,但效果不是每次都顯著。

  柿子具有很高的影響,但并不是所有人都適合吃柿子

  柿子營養分析

  1.潤肺生津

  柿子能有效補充人體養分及細胞內液,起到潤肺生津的作用;

  2.維生素和碘

  柿子含有大量的維生素和碘,能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大;

  3.有機酸

  柿子中的有機酸等有助于胃腸消化,增進食欲,同時有澀腸止血的功效;

  4.促進氧化

  柿子能促進血液中乙醇的氧化,幫助機體對酒精的排泄,減少酒精對機體的傷害;

  5.降血壓

  柿子有助于降低血壓,軟化血管,增加冠狀動脈流量,并且能活血消炎,改善心血管功能。

  另外,柿子富含果膠,它是一種水溶性的膳食纖維,有良好的潤腸通便作用,對于糾正便秘,保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。

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