乳房澎漲痛是女性常常遇到的事情，乳房澎漲痛的原因有很多，尤其是經前乳房澎漲痛，經前乳房澎漲痛怎么辦？下面是小編介紹的減輕乳房澎漲的茶水。
經前乳房漲痛的原因是因為肝郁氣滯
許多女性都是有月經前乳房漲痛的遭遇，月經前的7-10天為乳房就出現了脹悶、變硬、壓疼，乃至乳房遭受輕度振動或者撞擊就漲痛難耐，乳頭癢痛。這是因為月經前身體內性激素水平提升，乳房增生機構水腫，月經月經來潮后體內激素產生變化，性激素水平逐漸降低，乳房綿軟，疼痛感也漸漸消失，但下一個月經周期時間來臨之前幾日發生相同的要瓣病癥，循環往復。
清除經前乳房漲痛，有食補方式，下面就給大家詳細介紹幾類。
方式1:玫瑰花陳皮茶
玫瑰花和陳皮各加入適量，玫瑰分為花瓣兒，清洗水份。與剁碎的陳皮一起放進有蓋杯力，用熱水泡茶。隨后，蓋上蓋悶15min，就能喝了。一次原材料一般可獲取3~5次，當日喝了，玫瑰花、陳皮也可以一起咬合，第二天服用1劑，前服用7天。
方法2：麥芽青皮茶
取麥芽30克，青皮10克，將麥芽清洗整潔，添加青皮，放進300mL涼水，開水煮，燒開冷后服用，經前連服用7天，還添加10克雞內金。
方式3:陳皮香帶餅
取陳皮15克，香帶10克，茯苓粉20克，粘米粉300克，糖150克，棗10克，切整潔陳皮后，香帶、茯苓粉、粘米粉、糖、豆沙放進盆里，添加適量冷水，充足拌勻，放進盤里，用走紅隔水煮熟，冷后切成塊即可食用
陳皮，本身就是我們平常所吃的橘子皮，由于其擺放的時間越長，藥力越高，也叫做陳皮，中醫講陳皮具備調胃祛寒、理氣健脾的作用，適用于胃部脹滿、消化不好、食欲不佳、咳嗽多痰等不適得人服用，香附能夠行氣散結，針對調養女性月經疼痛感是很好的。茯苓粉存水淋濕、寧心的作用，對失眠癥也是有臨床治療的功效。
