桑葚是非常好的東西，吃起來(lái)味道非常好，最關(guān)鍵是其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，比如桑葚里面含有鞣酸和脂肪酸，另外還有蘋果酸等等，補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)可以促進(jìn)脂肪的分解，所以經(jīng)常吃一些桑葚具有健脾胃的作用，尤其特別適合那些消化不好的人吃，那么桑葚和西瓜能一起吃嗎？
一、桑葚和西瓜能一起吃嗎？
西瓜性寒，味甘甜；有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效；有助于治胸膈氣壅，滿悶不舒服，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑。桑椹子潤(rùn)陰補(bǔ)血。適用于肝腎不足、精血虧虛、頭暈?zāi)堪怠⒍Q失眠、須發(fā)早白等癥。生津潤(rùn)燥。兩者不沖突，可以一起吃。
二、桑葚和什么不能一起吃？
1、桑葚與鐵制品：桑葚不能和鐵制品在一起熬制，如果用鐵鍋熬制桑葚，會(huì)讓食用者發(fā)生中毒，有糖尿病的人更不能食用桑葚。
2、桑葚與鴨蛋：服用桑葚子時(shí)不能進(jìn)食鴨蛋，同食會(huì)引起胃癌。
3、桑葚與涼食物：桑葚性子涼，所以最好不要和性子涼的食物一起吃，一下子吃太涼的食物，身體可能受不了，例如與苦瓜、絲瓜、馬蹄、百科、蓮藕、綠豆、鴨子、蝦等性子涼的食物一起吃。
三、桑葚和什么一起吃最好？
1、桑葚和冰糖：鮮桑葚加水2碗煎至1碗，用冰糖調(diào)味服用，可補(bǔ)肝益腎、養(yǎng)陰潤(rùn)燥，尤其適合神經(jīng)衰弱、失眠、習(xí)慣性便秘者及腸燥便秘的老年人食用。
2、桑葚和桂圓：鮮桑葚60克，桂圓肉30克，燉爛食，每日2次，可以輔助治療貧血。
3、粳米和桑葚：桑葚營(yíng)養(yǎng)價(jià)格較高，具有滋肝腎、補(bǔ)血、祛風(fēng)寒、健步履、清虛火等功效，做成粥補(bǔ)肝益腎、養(yǎng)血潤(rùn)燥，還可消除腦力疲勞，常吃有利于記憶力減退、精力不集中、多夢(mèng)、失眠等癥狀的改善。
