葡萄，是我們生活當中經常看到的一種水果，隨著大棚技術的出現，讓我們在冬季，也可以吃到新鮮的葡萄。很多的女性知道葡萄當中富含花青素和礦物質，對于身體來說是非常好的。那么，對于小孩子來說，經常吃葡萄有什么好處呢？下面我們就來看一下孩子吃葡萄的好處和注意事項。
一、寶寶吃葡萄有什么好處
1、補充血糖
葡萄的含糖量很高，約10%-25%，在葡萄所含的較多的糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，能以有效幫寶寶補充血糖，振奮精神。
2、補鐵補血
鐵是血紅蛋白的組成成分，而葡萄中含有的鐵元素比較豐富，能補鐵補血，尤其適宜小兒體弱和貧血。
3、補充多種營養元素
葡萄富含葡萄糖、維生素和多種礦物質元素，具有很高的營養價值，葡萄汁被科學家譽為“植物奶”，能幫助寶寶補充多種營養元素。
二、寶寶吃葡萄的注意事項
1、吃葡萄后不能立刻喝水
吃葡萄后不能立刻喝水，很容易引起腹瀉。這是因為葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速了腸道蠕動，就產生腹瀉。
2、吃葡萄別喝牛奶
葡萄里含有維生素C，而牛奶里的有些成分會和葡萄里含有的維生素C反應，對胃有傷害，如果寶寶同時吃這兩樣的話也會拉肚子，嚴重者還會嘔吐。
3、吃葡萄不宜過量
由于葡萄的含糖量很高，而且吃多了不利于消化吸收，會影響腸胃健康，所以寶寶吃葡萄不要過量。、吃葡萄后一定要漱口。有些葡萄含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，寶寶吃過以后若不漱口，口腔中的葡萄殘渣易造成齲齒。
