提到甜食，很多女生還沒吃就會有一種幸福的感覺，而男生立馬會在腦海中想象甜食的油膩感。甜食從很早之前就出現在我們的生活中，最常見的就是各種點心，比如八月中秋的月餅，很多都是甜的，還有南方各種小甜酥餅也是的。甜食吃起來飽腹感很強，那感冒能吃甜食嗎？
感冒期間不能吃的食物
1、辛辣食物
辣椒、芥末等刺激性食物會讓脆弱的胃腸功能更加紊亂，甚至引發惡心、嘔吐的風險。
2、甜食
無論是高糖的水果(芒果、荔枝等)還是甜點,在感冒期間都要禁食,甜食不但會增加痰的黏度，增加痰量，還會導致腹脹，抑制食欲。
3、高鹽食物
減少鹽的攝入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。但感冒時也不能不吃鹽，因為在大量發汗過程中，身體會丟失一部分鈉離子。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內即可。
4、濃茶、濃咖啡
濃茶和濃咖啡等會導致胃腸不適，有時候可能引發胃食管反流。
5、蜂蜜
發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易并發其他病癥。
6、冷飲
如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及身體健康。
感冒期間吃什么好
既然感冒了不能吃上述食物，那么有哪些東西是感冒患者應該吃的？感冒的人最好吃一些清淡易消化的食物，多喝白開水。
1、維生素C
服用5片以上的維生素C，并每6小時服用一次。如果確信是病毒引起的感冒，可以考慮喝一點抗病毒性感冒的中藥制劑。
2、水
大量喝熱的白開水或很淡的茶水、淡菊花茶等都可以。濃茶會令人興奮，妨礙休息，所以不能喝。
3、流體食物
吃容易消化的半流體和流體食物,如熱的糙米粥、去油的熱雞湯、蛋花湯、藕粉糊、溫過的酸奶等。在免疫系統戰斗的時候，不能用高蛋白、高脂肪食物來消耗體能，也不能用大量精白淀粉來削弱它。千萬不要吃方便面之類的油炸食品，不要吃餅干蛋糕之類的食物。等到體能增強、精神改善后,再進食較多的固體食物。
