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玫瑰花茶一周喝幾次?有什么功效

來源: 東方養生發布時間:2023-06-20

  茶葉是分為很多種類的,時至今日茶葉的種類分支越來越多,包括玫瑰花茶等也是相當受歡迎的。尤其是一些女性,通過喝茶可以達到健康養生以及美容養顏的作用。那么玫瑰花茶一周喝幾次?

  一、玫瑰花茶一周喝幾次?

  玫瑰花茶可以每天喝。每天堅持取玫瑰花15克泡水喝,氣虛者可加入大棗3—5枚,或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。一般來說,一天15克左右就好。用90度以上的水沖泡,一般可以沖兩到三次。最好白天喝,晚上的話可以喝百合。這樣的搭配尤其適合春天。因為春天是養肝的最好時節。

  二、玫瑰花茶功效

  1、玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。

  2、玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內郁氣,起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。

  3、女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁,喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天,即使不是月經期,也可以多喝點玫瑰花,安撫、穩定情緒。

  4、常喝玫瑰花茶,臉色變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。


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