鈣是身體不可或缺的營養元素，一旦人體鈣的缺失可能會出現身體不舒服的如小孩鈣的缺失影響生長發育、老年人鈣的缺失可能會骨質疏松的，因而這個時候一般需要補鈣補鋅的。
大多數缺鈣人群、青春期、老年人等需要吃鈣片，食用鈣片對身體健康有較大的好處。鈣爾奇它是能夠補鈣補鋅。
1、缺鈣人群：缺鈣會導致身體出現全身乏力和抽筋等多種的不良反應，使用鈣片以后有利于補充身體所需，還有利于緩解身體多種不適癥狀，所以缺鈣的人群需要吃鈣片。
2、青春期：青春期身體發育較快，可能會出現鈣質不足和缺鈣的情況，骨骼生長也需要鈣質供應，需要補充身體的鈣質，有利于促進骨骼發育，還可以防止身體出現生長緩慢。
3、老年人：隨著年齡增長體內鈣質流失，容易使老年患者出現骨質疏松或是出現骨性疾病，吃鈣片有利于預防骨質疏松，還有利于防止出現骨性疾病。
4、骨折、佝僂病等也用于防治骨質疏松。給予口服，兒童一天1到2次，一次一片，用后注意觀察不良反應，長期服用可能引起維生素D中毒伴高鈣血癥。
