紅布李的營養價值有碳水化合物、微量元素、維生素B2、多種氨基酸、胡蘿卜素等，在吃了之后還能達到健胃排濕和清肝火以及降血壓等功效。
一、紅布李的功效
1.促進消化
紅布朗李子具有促進消化的作用，能分泌胃酸和胃消化酶，增加胃腸蠕動。
2.清肝利水
清肝利水，尤其是肝硬化腹水患者。對于胃酸缺乏、胃飽、排便次數減少的患者，生吃可以清肝利水，治療肝軟化腹水。
3.適合孕婦
孕婦可以吃紅布朗李子，棕色能促進胃酸和胃消化酶的排泄，促進胃腸蠕動。
二、紅布李的營養價值
1.碳水化合物
紅布李屬于一種比較常見的水果，表面會呈現出紫紅色，口感比較酸甜，其中含有非常豐富的碳水化合物，在吃了之后可以補充身體失去營養和增強自身體質。
2.微量元素
紅布李的營養價值比較高，其中含有多種微量元素比較常見的有鈣、鐵、磷等，在吃了之后可以快速被胃腸道吸收，還能補充身體所需營養和增加紅細胞數量來緩解貧血和皮膚暗黃。
3.維生素B2
紅布李其中的維生素B2含量比較高，在吃了之后能達到補充營養和滋潤皮膚以及延緩皮膚衰老的效果。
4.多種氨基酸
紅布李的營養比較豐富，其中含有多種氨基酸成分，比如鉀、鈉、鎂，在吃了之后還可以增加人體的代謝功能和促進水分排出。
5.胡蘿卜素
紅布李當中的胡蘿卜素含量也比較高，在吃了之后可以補充身體所需營養同時還能增強自身的免疫功能。
