冰糖是一種含糖量特別高的食物，其主要的成分是蔗糖，是一種結晶體，可以直接食用，也可以沖水或者是燉湯。冰糖的味道甘甜可口，小孩子一般都會非常喜歡冰糖的味道。而且，冰糖能夠使用的地方非常多，對人體也有著很多的好處，所以大家平時可以適量的吃冰糖。那么，冰糖吃了到底都有什么好處呢？
冰糖大家都很熟悉，它是一種白色的結晶狀物質，平時可以直接含服，也可以用它沖水喝。冰糖用開水沖調以后味道也很甘甜，而能滋陰潤燥，它對人類身體有多種好處，能起到一定的保健功效。
冰糖沖開水的功效
1、預防上呼吸道感染
冰糖沖開水以后飲用可以預防上呼吸道感染，它含有的維生素a可以保護呼吸道的上皮細胞，而它含有的天然多糖則能提高人體免疫球蛋白的活性。冰糖沖開水能滋陰潤燥，也緩解肺熱，經常飲用能預防上呼吸道感染維持呼吸道健康。
2、清熱去火
冰糖是一種性質溫潤的食材，它能凈化血液也能清理人體血液中的熱毒，平時人們用它泡水喝可以清熱去火，能減少咽喉腫痛和口舌生瘡以及目赤腫痛等多種常見上火癥狀的發生。冰糖泡水喝還能化痰止咳，它能滋陰潤肺也能消炎解毒，平時它能緩解肺燥咳嗽，也減少痰多氣喘等不良癥狀發生。
3、解毒排毒
冰糖泡水喝還有很強的解毒功效，能讓人體內多種毒素盡快分解，它也能讓人體長期堆積的毒素盡快排出體外，能提高人體免疫細胞活性，平時經常飲用既能排毒解毒，也能提高人體健康水平。
4、預防高血壓
冰糖沖開水還能預防高血壓，它含有的一些微量元素能擴張血管，提高毛細血管的通透性，并能稀釋血液促進血液循環，能讓人們的血壓處于穩定正常的狀態，那些患有高血壓人群多用冰糖泡水喝，還能讓血壓盡快恢復正常。
