嬰兒可以吃火龍果、蘋果、香蕉等多種水果，適當的吃對身體有一定的好處。
一、嬰兒可以吃哪些水果
1、梨
梨是百果之宗，不管是生吃，還是煮水喝，都很適合嬰幼兒，寶寶吃了以后具有降火清心、止咳退熱的功效，所以寶寶可以吃梨；
2、蘋果
蘋果含有豐富的維生素，含有鉀、鋅元素，還含有果膠，能夠促進胃消化吸收，促進胃腸蠕動，有助于排便，緩解便秘，所以蘋果也適合寶寶吃；
3、火龍果
火龍果屬于低脂、低熱量的水果，含有豐富的纖維素以及水溶性的纖維素比較多，具有潤腸通便的作用，所以寶寶可以多吃火龍果；
4、桃、獼猴桃、橙子、柚子
含有的汁液豐富，口味酸甜都很適合寶寶使用，同時還含有豐富的維生素C以及纖維素等。
二、水果對嬰兒的好處
水果具有豐富的礦物質、維生素和膳食纖維等等。小孩吃水果可以提供維生素、礦物質和膳食纖維，維生素和礦物質給寶寶提供了豐富的營養，有利于均衡營養，改善寶寶的免疫力，提高抵抗力。膳食纖維可以促進寶寶的胃腸運動，有利于緩解便秘。
盡管吃水果有這么多的好處，但是吃水果也不是多多益善，要適量，在合適的時間里，建議在兩餐間吃，還要選擇合適的水果，對于小嬰兒來說反季節、容易過敏的水果，還是要避免食用的。
