總是會有很多的人講，生了孩子之后不能亂吃東西，尤其是處在哺乳期的女性，更是什么東西都能隨便的亂吃，因為有一些食物是有回奶的功效，但是也有很多人不相信會有回奶的食物存在，所以有些新生媽媽也是什么都不忌諱的喜歡吃什么就吃什么，那么胡蘿卜回奶嗎？
一、胡蘿卜回奶嗎
胡蘿卜沒有回奶的作用的，可以喝點大麥芽煮水，吃了會回奶的食物很多，寒涼的，辛辣的，生冷的多吃都會導致回奶。如果想要回奶，那就可以挑選里面幾樣比較見效的食用。像山楂、桔子、柚子、還有黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜都是可以的。
二、哺乳期間什么食物不能回奶
1、韭菜
韭菜回奶的是完全沒有科學依據的，韭菜中也沒有所說的“抑制奶水分泌的物質”。但是需要注意的是，韭菜氣味比較大，并且含膳食纖維比較多，可能會造成輕微的腹瀉，或者吃韭菜很多的話，寶寶也可能出現綠色的粑粑。韭菜餃子、韭菜盒子，雖然美味，但是也要適可而止，偶爾吃幾次解解饞也是完全沒有問題的，不用過于擔心就好。
2、山楂
山楂藥性酸、甘、微溫，歸脾、胃、肝經，具有消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂的功效，可以用于飲食停滯所致的胃痛、胃脹、噯氣、反酸、大便粘膩不爽、下利臭穢等癥狀。山楂不是回奶食物，可以適量食用。
