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秋葵不宜與哪些肉類一起食用 秋葵的相克食物

來源: 東方養生發布時間:2023-06-20

  有很多媽媽在小的時候都會給孩子吃一些秋葵,因為秋葵是非常有營養價值的一種蔬菜是比較適合孩子吃的,而秋葵這種蔬菜又被稱作為蔬菜皇后,秋葵雖然他的外形看起來并不是特別的吸引人,但是他吃起來味道確實特別好的,營養價值也比較高,那么秋葵不能和什么一起吃?

  秋葵不宜與哪些肉類一起食用

  秋葵性寒,屬于寒性食物,故在秋葵不宜與其他寒、涼性肉類食物一起烹飪或進食,容易導致脾胃虛寒,引起腹瀉等不適反應。

  1.涼性肉食

  水牛肉、鴨肉、兔肉、馬奶、蛙肉(田雞)、魚、鮑魚。

  2.寒性肉食

  鴨蛋(性微寒)、馬肉、水獺肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊、牡蠣肉、蝸牛、蚯蚓、田螺(大寒)、螺螄、蚌肉、烏魚、章魚。

  秋葵不宜與哪些蔬菜一起食用

  秋葵自身屬于寒性食物,所以進食秋葵時最好別再進食其他涼、寒性的蔬菜。

  1.涼性蔬菜

  西紅柿(微涼)、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤藍、茭白、莧菜、馬蘭頭、菊花腦、菠菜、金針菜、萵苣、花菜、枸杞頭、蘆蒿、豆腐、面筋、藕、冬瓜、地瓜、絲瓜、黃瓜、海芹菜、蘑菇、金針菇。

  2.寒性蔬菜

  慈姑(微寒)、馬齒莧、空心菜、木耳菜、莼菜、發菜、蕺菜、竹筍(微寒)、瓠子、菜瓜、海帶、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦瓜、荸薺。

  秋葵不宜與哪些水果一起食用

  在食用秋葵后胃多處于虛寒狀態,這時不宜食用寒、涼性的水果,容易導致消化不良和腹瀉。

  1.涼性水果

  蘋果(性微涼)、梨、蘆柑、橙子、草莓(性微涼)、芒果、枇杷、羅漢果、菱、蓮子芯、百合。

  2.寒性水果

  柿子、柿餅、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、無花果、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜)。


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