吃桑葚是一種能夠給身體健康帶來好處的方法，不過吃桑葚的時候也需要注意，因為桑葚的汁液是黑色的，所以很容易將手指或者衣服染上黑色，實在是有些麻煩，簡單水洗又洗不掉。但不得不說，桑葚的營養(yǎng)價值以及功效都是很多食物無法相比的，而且不僅可以直接吃，還可以泡水喝。那么，桑葚葉子泡水喝的功效是什么?
一、治療肝腎虧虛：
將桑葚葉和糯米一起洗干凈，然后放入鍋中熬粥，最后再加入冰糖趁熱服用，建議每天服用一劑就可以了。這種方子可以有效的起到滋陰養(yǎng)生以及養(yǎng)血等作用，適合一些肝腎虧虛的患者服用，特別是視力下降嚴重、頭暈目眩、腰膝酸軟以及頭發(fā)早白等情況。
二、滋陰補血：
身體如果出現(xiàn)陰血虧損的情況，那就需要多服用一些桑葚葉，起到滋陰補血的效果。陰血虧損的癥狀主要表現(xiàn)為頭暈目眩、須發(fā)早白以及女性月經(jīng)不調(diào)或者是提早閉經(jīng)的情況，生活中一定要注意分辨并且及時治療。
三、治療血虛導致的失眠患者：
將桑葚葉放入鍋中，加入適量的清水進行熬煮。首先需要將水燒開，然后再文火熬煮十分鐘就可以了。這種方法制作出來的桑葚葉水，不僅味道酸甜，在睡覺之前的一個小時服用還具有安神的作用，特別是血虛所導致失眠的患者更是應該多吃一些，能夠有效的提高睡眠質量。
四、治療貧血：
將桑葚葉還有龍眼肉一起熬煮，并且按照2比1的比例進行，冷卻之后再加上一些蜂蜜，然后就可以服用了。這種方法能夠很好的治療貧血，并且所用的器皿一定要是砂鍋，不能夠食用鐵鍋，避免藥效受到影響。
