黑枸杞泡水這種喝法在我們的生活中是非常常見的，因為黑枸杞的營養價值是比較高的，但是如果是用黑枸杞泡水喝一定要注意黑枸杞的量不要放的太多，不然特別容易引起上火的現象，因為黑枸杞的滋補效果是特別好的，多喝一些水才能將它的營養消化，那么黑枸杞泡水可以天天喝嗎?
黑枸杞泡水天天喝可以嗎
不建議天天喝。黑枸杞味甘、性平，富含維生素、氨基酸、花青素、蛋白質等多種營養物質，有補腎益精、護肝明目的功效。黑枸杞天天飲用容易造成上火、流鼻血、眼睛紅腫等癥狀。黑枸杞適量喝是對身體有好處的，但是過量和天天食用黑枸杞就會對身體產生不良影響了，很多中藥都是不能天天食用的，因為中藥里面含有較多的微量元素，有些是對身體身體有害處的，特別是木通、草烏、朱砂等具有腎毒性的中藥更不能天天食用。
黑枸杞泡水喝的功效
1、滋陰補腎
黑枸杞性平、味甘，入腎經，具有滋陰補腎的功效，泡水喝可用于緩解腎陰虛所引起的腰膝酸軟、耳鳴、須發早白等癥。
2、潤肺止咳
黑枸杞入肺經，具有潤肺止咳的功效，泡水喝可用于治療虛勞咳嗽、咳血等病癥。
3、清肝明目
黑枸杞入肝經，具有清肝明目的功效，泡水喝可用于治療對于肝腎陰虧所引起的的頭暈、目眩、目昏多淚、雙目干澀等癥狀。
4、提高免疫力
現代藥理研究表明，黑枸杞中含有豐富的枸杞多糖，泡水喝可以提高人體免疫力。
黑枸杞泡水天天喝的影響
黑枸杞可以增強免疫力、補腎益精、養肝明目、改善睡眠和緩解疲勞等，在黑枸杞帶來這些功效的同時，天天并且大量喝也會對身體造成不良影響。黑枸杞能夠溫熱身體，過量食用黑枸杞就會造成上火、流鼻血等癥狀。黑枸杞中含有大量的微量元素，有些微量元素天天在身體內堆積就會影響到身體健康。黑枸杞泡水一周飲用3次左右是較好的，也可以根據個人體質決定。
