水蜜桃一般適合便秘的人群，可以達到潤腸通便的效果，也比較適合體質虛弱的人群來使用，對于肺氣不足的患者也可以使用。同時水蜜桃有潤腸通便、解酒、補益氣血的功效，至于具體的我們現在就開看看吧。
水蜜桃適合哪種人吃
水蜜桃是屬于一種比較常見的水果，可以達到補氣補血的效果，也是屬于一種比較適合體質虛弱的人群來使用，對于肺氣不足的患者也可以使用。水蜜桃是屬于一種水果汁多而柔美的新鮮水果，可以達到生津止咳的作用，對于緩解患者出現的便秘以及排便困難等不良的癥狀，可以達到改善的效果，有利于潤滑胃腸道的黏膜，可以有效的幫助排便。
但是要避免吃太多的水蜜桃，以免對身體產生不適的癥狀。
水蜜桃的功效
水蜜桃原產中國，世界各地均有栽植，屬于落葉小喬木植物，為薔薇科桃屬植物。具有補益氣血、潤腸通便、解酒等功效。
1.潤腸通便
水蜜桃中富含膳食纖維與果膠，可促進腸胃蠕動，能幫助清除腸道廢物，并促使膽汁分泌，起到消積潤腸、增進食欲的作用。
2.補益氣血
水蜜桃有補益氣血、養陰生津的作用，大病之后氣血虧虛、面黃肌瘦、心悸氣短者宜多吃，且水蜜桃的含鐵量高，具有促進血紅蛋白再生的能力，是缺鐵性貧血病人的理想食物。
3.解酒
水蜜桃含有煙堿酸，能促進血液循環，可解酒并改善宿醉。
4.減肥瘦身
水蜜桃的熱量低，含有豐富的果膠與膳食纖維，既能增加飽腹感，又能促進腸胃蠕動，起到助消化、促排便的作用，常吃可減肥瘦身。
