火龍果是一種非常好吃的水果，里面含有非常豐富的營養，從醫學上來說，吃火龍果不僅會讓自己的皮膚更加優質，而且還能夠幫助人們治療便秘。從生物學的角度來說，火龍果一般都是生長在沒有污染的環境當中。生活中有的人喜歡吃火龍果，那么吃火龍果的功效是什么?
火龍果有7大營養價值
1、火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防癡呆癥的作用。
2、火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
3、火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病癥表現出了積極作用。
4、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
5、火龍果富含維生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。
6、火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。
7、火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要作用。
