懷孕期間女性朋友是需要特別注意自己的飲食問題以及情緒的控制的，你們每一個動作都會影響到胎兒的正常發(fā)育，所以懷孕了，你們應(yīng)該做好相關(guān)的保胎措施，首先你們就應(yīng)該從自己的飲食問題入手，你們不能吃冰冷以及辛辣的食物，同時對于桂圓以及山楂等容易引起流產(chǎn)的食物也應(yīng)該避免，建議你們可以來了解一下懷孕期間哪些東西是不能食用的。
懷孕期間什么食品不宜吃
1.桂園
婦女懷孕以后陰血偏虛，陰虛則滋生內(nèi)熱。桂園雖有補血安神，養(yǎng)血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食后不僅不能保胎，反而易出現(xiàn)漏紅，腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀，因此孕婦不宜食用桂園。
2.杏仁
杏仁中含有毒物質(zhì)氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應(yīng)禁食杏仁。
3.山楂
山楂有活血通瘀作用，同時又有收縮子宮功效，最好不要吃。黑木耳：黑木耳雖有滋陰易胃的作用，但同時又有活血化瘀之效，不利于胚胎的穩(wěn)固和發(fā)展，故宜禁食。薏苡仁：薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁，其性滑利，藥理試驗證明，薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用，促進(jìn)子宮收縮，因此又有發(fā)流產(chǎn)的可能。
4.馬齒莧
馬齒莧既是藥物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利，經(jīng)試驗證明，馬齒莧汁亦對子宮有明顯的興奮作用，易造成流產(chǎn)。久存土豆：土豆中含有生物堿，存放越久的土豆生物堿含量越大，而中劑量的土豆生物堿便可能影響胎兒的正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒生長緩慢。
5.茶
不易過多飲茶，尤其是濃茶，因為茶中茶堿(咖啡因)具有興奮作用，會使胎動增加，乃至危害胎兒生長發(fā)育。醋：過多的醋和含酸性食物是導(dǎo)致胎兒畸形的元兇之一，尤其是懷孕最初半個月左右，大量的酸性食物可是體內(nèi)的堿度下降，從而引起疲乏，無力。而長時間的酸性體質(zhì)，不僅使母體易換某些疾病，最重要的是會影響胎兒正常的生長發(fā)育，甚至可導(dǎo)致胎兒畸形。
6.熱性調(diào)料
懷孕后吃小茴香，大茴香，花椒，桂皮，辣椒，五香粉等熱性香料，以及油炸，炒等熱性食物，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便秘。發(fā)生便秘后，孕婦用力排便，令腹壓增大，壓迫子宮內(nèi)胎兒，易造成胎動不安，胎兒發(fā)育畸形，羊水早破，自然流產(chǎn)，早產(chǎn)等不良后果。
7.藥
懷孕3周～3個月內(nèi)，是胎兒器官形成期，此時胎兒對藥物的作用十分敏感。某些藥物會導(dǎo)致畸形，常見的有強的松，鏈霉素，阿司匹林，安定，四環(huán)素，綠霉素，長效磺胺等，孕婦服用時，必須遵醫(yī)囑。
另外，孕婦應(yīng)避免吸煙或避開有吸煙污染的環(huán)境，少去公共娛樂場所，避免接觸有毒化學(xué)物質(zhì)，尤其孕婦不應(yīng)燙發(fā)染發(fā)，化妝，圖口紅等，避免接觸噪音，孕婦不能養(yǎng)貓狗等寵物，以免傳染動物弓形蟲病。這些都是導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)或胎兒畸形的因素。
