冬棗大家都吃過，又脆又甜而且汁水也比別的棗子要充足，所以一直深受人們的喜愛。冬棗本身含有豐富的維生素A，碳水化合物，以及很大的熱量，對解救，護肝，提高免疫力有著很好的作用，其實冬棗還有美容養顏的功效哦。下面就一起來了解一下冬棗的具體功效吧。
1、防治心血管疾病
秋季是心血管疾病高發的季節，冬棗中富含的維生素和微量元素等，可以健全我們的毛細血管，維持了毛細血管的彈性，從而減少心血管疾病的發生。而且冬棗里面還含有蘆丁，這種成分在很多治療高血壓的藥物中都有，所以冬棗是一種非常有效的防治心血管疾病的水果。
2、醒酒解酒
現在有很多的水果比如香蕉，蘋果，冬棗等都有醒酒解酒的作用，這是因為這些水果含有很多的果糖和維C，這兩種成份有很明顯的解酒效果，可以大大緩解人們因為醉酒之后出現的頭痛等問題。
3、美容養顏
大家都知道維C是很有名的抗氧化成份，能夠美白皮膚延緩衰老。減少肌膚內的色斑堆積以及黑色素的形成，所以愛美的朋友平時適量食用一些冬棗，對于美容養顏有很明顯的作用。
4、保護肝臟
肝臟是我們體內很重要的排毒器官，平時食物的攝入不可避免有一些毒素影響肝臟的正常運轉。因為冬棗中含有的糖分，維生素等可以減少毒素對肝臟的損害，所以適量食用一些冬棗可以起到保護肝臟的作用。
5、提高免疫
秋季氣溫下降是感冒高發的季節，因為冬棗除了富含維生素之外，還有一種叫做環磷酸腺苷的物質，這種成分能夠調節體內的生理活動，起到提高免疫的作用。除此之外，這種成分還可以保護我們的動脈，抑制體內癌細胞的生長，對于增強我們的體質有很明顯的效果。
