荔枝這種水果在歷史上就很有名，大家都知道荔枝的典故，在今天，這種水果也非常受歡迎，荔枝吃起來非常香甜，而且吃荔枝有很多好處，比如具有生津止咳的作用，另外適當吃一些荔枝還可以促進血液的循環，還具有消腫解毒等諸多功效，那么荔枝和西瓜是否可以一起吃嗎？
一、荔枝可以和西瓜一起吃嗎？
荔枝和西瓜是可以一起吃的，這兩種水果在營養成分和功效作用上一般不會出現什么不良反應，但是荔枝是溫性水果吃多了容易上火，而西瓜屬寒性水果，能清熱解暑，所以小編更建議吃完荔枝后再適量進食些西瓜，這樣既能享受了美味又不用擔心荔枝的上火問題。
二、荔枝和西瓜一起吃的功效
荔枝雖然容易上火但仍然具有不錯的滋補功效，像體質虛寒或者貧血等癥狀的人都比較適宜吃荔枝。此外，夏天的時候容易食欲不振，而荔枝恰好有促進食欲的功效，而且還能開胃益脾。西瓜富含豐富的營養，具有清熱解暑、解渴利尿等功效，可用來治一些熱癥、咽喉疼痛、口腔發炎、醉酒等狀況。
三、注意事項
長痘痘、易上火或者有急性炎癥的人最好少吃荔枝，因為荔枝容易導致人上火，此類人群吃荔枝可能會導致病癥加重。西瓜性寒，有慢性腸炎、胃炎以及十二指腸潰瘍等疾病屬于虛冷體質的人最好不要多吃西瓜，不然容易傷害脾胃。另外即便是身體健康正常的人也不要一次或長期大量吃西瓜，因為西瓜水分較多，多吃容易小便頻數，而且西瓜中大量的水分還會沖淡胃液引起消化不良或者腹瀉。
