海棠葉茶主要的功效是健胃消食，同時也具有一定補充營養以及舒筋止痛的作用。海棠葉茶是用海棠葉子泡的一種養生茶，海棠屬于雙子葉植物藥，薔薇科植物茶海棠，葉子是有一定使用價值以及應用價值的，可以泡茶飲用，對身體健康有一定的好處。
一、海棠葉茶的功效與作用
1、健胃消食
海棠葉茶具有一定健胃消食的效果，能夠用于改善脾胃消化不良引起的胃脹以及食欲下降等癥狀，另外也可以加快胃里面的食物消化以及吸收，緩解便秘引起的大便干燥以及排便擴散癥狀表現，還能夠促進腸道當中一些毒素排出。
2、補充營養
海棠葉茶當中的營養物質也比較豐富，不僅有有機酸，同時也有多種維生素以及礦物質，另外也有海棠酸素，這些都屬于人體當中，不可缺少營養物質，對身體健康是有一定好處的，能夠為身體補充多項營養。
3、舒筋止痛
在平時如果出現了關節疼痛或者是關節腫脹現象之后，也可以適當喝一些海棠葉茶進行改善，里面有大量的氨基酸成分，能夠減輕出現的疼痛現象，達到舒筋止痛的效果。
二、喝海棠葉茶的注意事項
1、購買正規渠道的海棠葉茶。確保茶葉質量和安全。
2、海棠葉茶屬于涼性茶飲，適合于夏天飲用。冬天或體寒者慎飲。
3、對于孕婦、哺乳期婦女和兒童，應謹慎飲用或避免飲用，咨詢醫生的建議更為安全。
4、不要過度飲用海棠葉茶。適量飲用可幫助清熱解毒，過量可能導致腸胃不適。
5、飲用海棠葉茶時，可加入適量的蜜糖或紅糖調味。但應避免與其他藥物和茶葉混合飲用，避免發生藥物相互作用。
6、對于有過敏史的人群，尤其是對植物過敏者，切勿飲用海棠葉茶。
7、如果出現不適，如嘔吐、腹痛、皮膚過敏等，應立即停止飲用海棠葉茶，并咨詢醫生的建議。
