在酷熱的氣溫里，大伙兒能想起的食材是什么呢?是冷食，還是甜瓜絲瓜等補水保濕蔬菜水果，假如只有想起這，那麼接下去就要小暑節氣對你說，酷熱的氣溫里哪些食物較為行吧，下列是電子萬年歷我對小暑民間風俗哪些食物的詳細介紹，想要知道小暑吃啥傳統食物的盆友快點來瞧瞧吧。
小暑吃啥傳統食物
1、吃三寶
“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑的來臨，代表著將要進到三伏天。這時，高溫天氣，身體大量出汗，耗費大，保健養生一定要留意補充精力，退熱降暑。民俗在這個季節有著吃三寶——鱔魚、蜜汁藕、黃豆芽的風俗習慣。
2、食新(食辛)
以往民俗有小暑“食新”的風俗習慣，即在小暑之后嘗新米，農戶將新割的水稻碾碎米后，搞好飯供祀五谷高手和先祖，隨后每個人吃嘗新酒等。聽說“吃新”乃“吃辛”，是小暑假后第一個辛日。大城市一般買小量新米與老米同煮，再加新發售的蔬菜水果等。
3、絲瓜煮蛋
山東省有的地區生吃絲瓜和煮蛋醫治暑熱，入夏的早上多吃雞蛋，不要吃其他食材。
4、吃粽子
三伏天民間諺語有“頭伏籮卜二伏菜，三伏還能種烏麥”，“頭伏餃子，二伏面，三伏攤煎餅攤雞蛋”。頭伏吃粽子是民間風俗，伏日大家食欲不佳，通常比常日削瘦，俗此謂暑熱，而水餃在民間風俗里更是健脾開胃解饞解餓的食材。
