基本上每家每戶都擁有豆漿機，自己在家制作豆漿可以讓人喝起來更為放心。制作豆漿的過程中，也可以加入不同的食材，例如紅棗豆漿就是受諸多人喜愛的一種豆漿口味。因為在制作紅棗豆漿的過程中加入紅棗使得豆漿中擁有了紅棗的獨特香氣，但是這時候大家也需要了解到關于紅棗豆漿的熱量。
一、紅棗豆漿的熱量是多少
紅棗豆漿的熱量(以100克可食部分計)是17大卡(71千焦)，單位熱量較低。
二、孩子喝豆漿的好處
1.有益于調節機體的平衡
有人說，“秋冬一碗熱豆漿，驅寒暖胃保健康”，常喝豆漿，對身體大有裨益。由于豆漿中含有大豆皂甙、異黃酮、大豆低聚糖等特殊保健因子，能維持正常的營養平衡，全面調節內分泌系統，減輕心腦血管負擔，優化血液循環，并有平補肝腎、增強免疫力的效果。所以，日常讓孩子喝點豆漿，對身體發育和健康都有好處，也是有醫學根據的。
2.有益于改善孩子的體質
如果孩子平時體質較弱，容易有感冒發燒、頭疼腦熱之類的情況，平時注意多給寶寶喝點豆漿就可能有幫助。豆漿對寶寶貧血的調養，甚至比牛奶還要強，能迅速補充寶寶所需的植物蛋白，且利于吸收，糾正了寶寶貧血，其紅細胞的攜氧能力得到加強，再配合多運動，寶寶身體會越來越棒。
