很多體質(zhì)比較虛弱的女性會(huì)出現(xiàn)貧血的癥狀，還有一些女性在來月經(jīng)的時(shí)候會(huì)感覺肚子非常痛，這也是由于體內(nèi)氣血不足，子宮陰寒引起的。想必大家都了解紅棗能夠補(bǔ)血，生姜能夠暖宮，所以將紅棗和生姜放在一起熬湯喝對(duì)于痛經(jīng)的女性來說是非常好的。下面來看看紅棗和姜熬水喝有什么作用呢？
一、紅棗和姜熬水喝的功效
1、紅棗煮姜水具有驅(qū)風(fēng)寒、補(bǔ)氣益血的功效，所以想要懷孕的女性可以用來暖宮，對(duì)月經(jīng)的女性也有緩解痛經(jīng)的作用。
2、常喝紅棗水對(duì)于經(jīng)血過多而引起貧血的女性就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補(bǔ)益功效。
二、紅棗和姜熬水喝的注意事項(xiàng)
1、在月經(jīng)期間，一些女性常會(huì)出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，其實(shí)這是濕重的表現(xiàn)，這類人群就不適合服食紅棗。這是因?yàn)椋t棗味甜，多吃容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi)，而加重水腫癥狀。
2、以服用紅棗進(jìn)補(bǔ)而又屬于體質(zhì)燥熱的女性，也不適合在經(jīng)期服食，因?yàn)檫@極有可能會(huì)引起經(jīng)血過多而傷害身體健康。
3、由于紅棗糖分豐富，尤其是制成零食的紅棗，就不適合糖尿病患者進(jìn)補(bǔ)，以免血糖增高。
綜上所述，紅棗煮姜水平時(shí)適當(dāng)?shù)胤茫灿斜＝?qiáng)身、補(bǔ)血益氣的作用，是一款既廉價(jià)又實(shí)用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火。最好不要天天喝，容易上火，特別是女性在月經(jīng)期間喝，容易造成血量過多。
