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甲魚和雞一起燉湯好嗎?如何做

來源: 東方養生發布時間:2023-06-20

  甲魚和雞的營養價值是大家都知道的,而且在做甲魚湯的時候一定要將整治甲魚都放入鍋中,許多人都會將甲魚和雞一起燉湯,那甲魚和雞一起燉湯好嗎?

  一、甲魚和雞一起燉湯好嗎?

  1、營養豐富

  甲魚和雞肉都是低脂肪、高蛋白質的食材,搭配后可以提供豐富的營養成分,如動物性蛋白質、維生素、礦物質等,有助于增加身體的營養攝入。

  2、補腎壯陽

  甲魚是傳統的滋補食材,具有補腎壯陽的作用。而雞肉則有補氣補血的功效。將兩者搭配燉湯,可以起到滋補腎臟、強身健體的作用,對于腎虛、陽痿、遺精等癥狀有一定的輔助作用。

  3、潤肺止咳

  甲魚和雞肉都有滋潤肺部、止咳平喘的功效。搭配燉湯后,可以起到潤肺止咳、緩解咳嗽、氣喘等癥狀的作用。

  二、甲魚燉雞的做法:

  主料:甲魚1只、雞半只

  調料:食鹽適量、味精適量、姜適量、八角適量、花椒適量、蔥白適量

  步驟:

  1.將甲魚開肚后放干凈血。

  2.把雞洗凈切塊。

  3.將甲魚在開水中焯一下,以便剝除殼上和蹄上的綠色筋膜,仔細搓干凈。

  4.除去的筋膜和內臟。甲魚肝可以留著吃。

  5.處理過洗凈后的甲魚,外表沒那么綠了。

  6.把甲魚和雞涼水下鍋,放入姜片、八角等煲湯調料。大火煮開后,小火慢燉。燉時要不斷撇去血水和浮沫,使湯清亮。

  7.一個多小時后,燉至食材的精華都出來后,肉爛,湯色變得清亮且糯滑,最后放鹽。關火前點少許白胡椒粉、味精調味,撒上香菜,即可盛出上桌。


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