檸檬蜂蜜蘇打水是我很喜歡的一種飲品，他既不會因為蜂蜜而太膩，也不會因為蘇打水太索然無趣，他們的結合再加上檸檬簡直是絕配。
功效：
1、美白淡斑
檸檬的VC含量極高，還有豐富的維生素C，是公認的美白圣品。而且檸檬在低溫環境下可以存放很久。一般在夏季多喝檸檬蜂蜜水可以修復皮膚深層存在的黑色素，起到美白的作用。還可以減少雀斑，曬斑的生成。檸檬中有豐富的檸檬酸，黃酮類、揮發油、橙皮甙等，還有鈣、鐵等其他營養物質，可以有效防止皮膚色素的變化。
2、補充營養
大家都知道，蜂蜜對人體的好處非常多，比如美容養顏，解毒潤喉，治療感冒等。加上檸檬的維生素含量，能給人體補充所需營養。還能輔助通腸通便，排出身體毒素。
3、減肥塑身
蜂蜜可以殺菌排毒，是天然的營養品。檸檬蜂蜜水可以讓身體的毒素得到排出，加快新陳代謝，讓體內的脂肪轉化為能量燃燒。同時還能消除疲勞，多喝檸檬蜂蜜水可以增加飽腹感，起到減肥塑身的功效。
4、提高免疫力
免疫力下降可以多喝檸檬蜂蜜水，檸檬含有維生素C和維生素B，可以提升免疫力，促進骨質吸收。尤其是在感冒期間，喝檸檬蜂蜜水可以減輕感冒癥狀，減少流鼻涕等輕微反應。還能幫助人開胃消食。
