提子和蜂蜜這兩個名詞看起來似乎沒有多大關系,而且蜂蜜作為一種對人體具有清理腸便養氣活血特效的東西,女性多喝蜂蜜水的話有助于改善身體皮膚和增加臉部血色。但是喝蜂蜜水過程中也有許多禁忌事項,因為有許多食物和蜂蜜都會產生相克效應,而提子和蜂蜜這兩種食物可以一起吃嗎?
提子和蜂蜜能一起吃嗎
通常提子和蜂蜜一起吃可以,因為二者所含的營養成分之間沒有什么明顯的沖突,一起吃一般不會引起身體不適,具體如下。
提子是葡萄的新品種,其中富含蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、胡蘿卜素、核黃素、尼克酸、維生素C等營養元素,食用后不僅能補充人體所需的營養物質,還能在一定程度上輔助增強機體免疫力。蜂蜜一般是指蜜蜂釀制的蜜,其中富含葡萄糖、果糖、維生素B1、維生素B2、鐵、鈣、銅等營養物質,其中葡萄糖和果糖都可以不經過消化作用而直接被人體吸收,可以在一定程度上補充人體所需營養。而且蜂蜜在一定程度上還能起到潤腸通便的作用,但是需注意糖尿病患者慎服。
提子的食用注意事項
1.懷孕晚期慎吃提子
提子也是葡萄的一種,但是提子的口感和營養比普通葡萄要更好一點。孕婦吃提子不僅可以補充維生素和葡糖糖,而且還有安胎、保胎以及緩解妊娠水腫的功效。但是需要注意的是,提子也有很強的利尿作用,孕婦懷孕晚期的時候就需要注意一點了。
2.提子要剝皮
不管是不是反季節的水果上面都會沾有農藥,提子也不例外。準媽媽在吃提子的時候一定把皮剝干凈了再吃,因為懷孕期間孕婦的體質會比較敏感,病從口入的話很容易產生連鎖反應,甚至會影響到寶寶的生長發育。
3.適度適量防止上火
提子是水果中的貴族,雖然價格不菲但還是受到了很多準媽媽的青睞。不過在享受提子的美味的時候一定要記得適度適量。因為提子具有很強的補充孕婦血氣的功效,雖說通常情況下不會上火,但是過量食用的話可能對孕婦不好。
4.做糖篩前少吃提子
提子里面含有豐富的糖分,容易造成血糖的升高。所以孕婦在做唐篩前盡量不要吃太多,每天4、5個就足夠了。如果實在想吃的話,可以自己試著做做提子餅干、提子面包、冰提子來解解饞。