對于女性朋友來說，其在發現自身出現了閉經的癥狀后，在飲食上就要進行適當的調理，那么，女人閉經了吃什么好呢?
1、黑木耳豬蹄湯
材料：豬蹄350克，黑木耳10克，紅棗2個，鹽、姜各適量。
做法：
1、豬蹄洗凈，斬塊，黑木耳泡發后洗凈，撕成小朵，紅棗洗凈。
2、鍋加入水燒開，下豬蹄煮盡血水，撈出洗凈。
3、砂鍋內加水燒開，下入姜片、紅棗、豬蹄、黑木耳，大火燒開后改用小火煲煮兩個小時，加鹽調即可。
功效：此品具有補益氣血、潤膚益腎的功效，尤其適合閉經、痛經女性食用。
2、豆芽牛肉湯
材料：牛肉600克，黃豆芽200克，胡蘿卜1根，黃芪10克，鹽適量。
做法：
1、將牛肉洗凈切塊，氽燙后撈出，黃芪洗凈瀝干水分。
2、胡蘿卜削皮洗凈切塊，黃豆芽掐去根須洗凈。
3、鍋中倒入水，將上述材料放入鍋中燉煮，大火煮沸后，轉小火約50分鐘，加鹽調味即可。
功效：此品具有清熱利濕、潤肌膚的功效，對脾胃濕熱、大便秘結、高脂血癥、閉經患者有食療作用。
3、枸杞山藥湯
材料：山藥25克，薏米50克，枸杞10克，冰糖適量，生姜3片。
做法：
1、山藥去皮，洗凈切塊，薏米洗凈，枸杞泡發洗凈。
2、備好的材料加水，加入生姜，以小火煲約1.5小時。
3、再加入冰糖調味即可。
功效：此品可補中益氣、養肝明目，可治虛勞、帶下、月經不調、閉經等癥。
