對于產婦來說，每天的飲食是有很多禁忌的。因為一些食物會對產婦產奶產生影響。另外，一些食物對于產婦的日常康復也是不利的。很多的老人認為產婦是不能吃蔥花的，那么真是這樣嗎？其實不是的，產婦是可以吃蔥花的，但是要適量，而且最好吃熟的蔥花，避免刺激腸胃！
產婦吃蔥花的好處
1.去腥
首先蔥花是屬于辛辣類的佐料，在燒菜的時候放些蔥花起到去腥的作用，蔥花本身是一種性溫的食材，沒有刺激性。蔥花能夠順氣解毒，促進人體代謝的同時幫助發汗發熱，緩解體虛偏陰的身體素質。
2.緩解乳汁不通
蔥花還有一個功效就是可以緩解乳汁不通的問題，媽媽們生產后可能會出血奶水不多的問題，在營養不缺乏的情況下，就可能是汁水不通的原因，適當吃些蔥花還是可以有助于產奶的。同時蔥里面有大量的鈣質，維生素C，能夠促進食欲，提高身體免疫力，幫助減肥。產后的媽媽所以還是可以吃蔥花的。
當然蔥花對于一部分腸胃不好的人而言，蔥花畢竟本身帶有一定刺激性，而且現在醫學上建議坐月子的媽媽們飲食要以性溫和低刺激的食物為主，所以不宜吃太多的蔥花，同時坐月子的時候蔥花不要生食，而應該煮熟了之后再食用。做以坐月子可以吃蔥花，喜歡吃蔥花的人不用過分的介意這點，但是不宜多吃。
產婦食物飲食禁忌
1、生冷食品
尤其是在是夏天，產婦多數想吃一些冰涼開胃的食物，如涼拌、冰鎮西瓜、雪糕、冰凍飲料和涼飯等，但是新媽咪的脾胃功能還沒有完全恢復，過于冰冷的飲食會損害產婦脾胃功能的恢復，而且過多的生冷食物易致淤血滯留，可引起新媽媽腹痛、產后惡露不絕等。但是，新鮮的水果，不包括在“禁忌”之內。水果，有促進食欲、幫助消化與排泄的作用，不必因“太涼”而不食用。而且一般在室內放置的水果不會涼到刺激新媽媽消化器官而影響健康的程度。
2、忌食辛辣等刺激性食物
辛辣味道的食物，指的是八角、茴香、大蒜、辣椒等調味料。該類食物可影響產婦胃腸功能，引發產婦內熱，口舌生瘡，并可造成大便秘結或痔瘡發作。
3、忌服用人參
有的新媽咪產后就馬上食用人參，這種做法是錯誤的。人參雖然是補元氣的佳品，能夠促進血液流動，提高抵抗力。這對剛剛生完孩子的新媽媽十分不利。因為分娩過程中，內外生殖器的血管多有損傷，服用人參，有可能影響受損血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。
