在夏天的時候因為西瓜比較常見，而且它的價格比較便宜，所以很多家庭都會買好多的西瓜，西瓜吃起來不僅解暑而且止渴，但是西瓜是一種寒性的食物，如果是經常吃西瓜，也可能會出現胃寒的情況，對于胃不好的人來說，是不適合多吃西瓜的，吃了西瓜就會腹瀉，那么夏天西瓜吃多了好嗎?
一、主要價值
西瓜堪稱“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有很高的營養、純凈、食用安全食品。瓤肉含糖量一般為5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度隨成熟后期蔗糖的增加而增加。
二、食療保健
西瓜在古今用于民俗治病和食療保健的資料甚豐。
1、西瓜能引心包之熱，從小腸、膀胱下瀉。能解太陽、陽明中暍及熱病大渴，故有天生“白虎湯”之稱，白虎湯為漢傷寒論方，功能清熱生津，解渴除煩，即指西瓜皮與其同功之喻。而春、夏伏氣發瘟熱，覓得隔年收藏者啖之，如湯沃雪。
2、食瓜腹脹者，以冬腌菜瀹湯飲即消。目赤口瘡用西瓜肉曝乾腌食之；唇內生瘡用西瓜皮燒研噙之；食瓜過多成病用瓜皮煎湯解之；口腔炎用西瓜皮曬干，炒焦，加冰片少許同研末，用蜂蜜調涂患處。
