蜂蜜是生活中非常重要的一種食物，對于人們的身體健康有較大的作用，蜂蜜有著獨特的功效，對于人們的生活來說吃蜂蜜能夠適當?shù)木徑怏w內(nèi)的營養(yǎng)不平衡，而且蜂蜜可以和其他的食材一起食用，能夠起到較好的功效。
蜂蜜所含的單糖可直接被人體吸收，對婦幼特別是老人具有良好的保健作用，能促使肝細胞再生，增強對疾病的抵抗力。
蜂蜜蘋果水會加速腸道蠕動。若腸子受到食物刺激時,可以飲用蜂蜜蘋果水以達到減輕刺激的目的。蘋果的營養(yǎng)成分十分豐富，中醫(yī)認為，蘋果性味干涼，入脾、胃經(jīng)、肺經(jīng)。具有生津、潤肺、健脾、益胃、養(yǎng)心、止瀉、降壓、降膽固醇之功效。常吃蘋果不僅有保健作用，而且還有防治多種疾病的功效。
