擁有傲人的雙峰是很多女性夢寐以求的，但是真正擁有巨乳的人少之又少，怎么豐胸就成了她們關注的一大話題，經期豐胸是一個很好的時機，那怎么做可以豐胸呢？
1、豐胸運動之俯臥撐
面向地面，身體保持筆直，雙手指尖向前支撐身體，雙腳并攏，手臂慢慢彎曲，肘部向外，身體緩緩向下運動，至大臂小臂彎曲呈90長時，手臂慢慢伸直，身體隨之緩緩向上運動。完成3-4組，每組20個。這組動作主要練習胸部，對腹部的平坦也有好處。
2、豐胸食物
可以吃海產品，其中所含的鋅是制造女性荷爾蒙的重要元素，大量地攝取可以很好地調節體內荷爾蒙的分泌，通過體液調節來達到豐胸的目的。生姜中的姜辣素能抗衰老，生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管運動中樞及交感神經的反射性興奮，促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用，可以吃姜。姜的揮發油能增強胃液的分泌和腸壁的蠕動，從而幫助消化。
3、豐胸茶飲之鹿膠茶
可以使用鹿膠、龜膠、紅糖、水，將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。最后放入紅糖并均勻攪拌即可。中藥里鹿膠和龜膠的味道并不好，但卻是豐胸的好東西，同時還能溫補氣血，滋陰涼潤。
