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木耳煮多久幾分鐘能熟 木耳煮久了有毒嗎

來(lái)源: 東方養(yǎng)生發(fā)布時(shí)間:2023-06-20

  黑木耳是大家比較常見的食材,干貨店都會(huì)售賣,很多人買木耳回家制作涼拌菜,它的做法非常的簡(jiǎn)單,木耳在涼拌之前除了需要泡發(fā)之外,還需要在水里煮熟,一般在沸水里煮兩到三分鐘就可以熟了。如果是制作炒菜,就不要這道工序,直接按照炒菜的順序放入鍋內(nèi)即可,若是熬湯,就需要時(shí)間久一點(diǎn)。

  一、木耳煮多久幾分鐘能熟

  木耳在開水中煮2-3分鐘左右就可以食用了。

  木耳吃起來(lái)脆脆的,很容易就可以煮熟了,一般是將木耳放在水中煮2-3分鐘,待木耳煮熟就可以了,如果說(shuō)煮木耳的時(shí)間太短的話,可能還會(huì)使木耳表面攜帶細(xì)菌,還有可能會(huì)使人出現(xiàn)消化不良的情況,影響身體健康。

  不過(guò),木耳若是熬湯食用的話,那么熬煮的時(shí)間相應(yīng)的可以久一點(diǎn),只要不出現(xiàn)木耳變軟變斷的情況就行了。

  二、木耳煮久了有毒嗎

  木耳煮久了沒毒,但食用口感差。

  木耳是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的真菌類食物,經(jīng)暴曬和浸泡后的木耳是沒有毒性的,但是煮木耳的時(shí)間過(guò)久的話,會(huì)使木耳失去其脆脆的口感,變得軟黏,降低了木耳的食用口感,所以在煮木耳的時(shí)候要注意時(shí)間,切不可過(guò)久!

  三、煮木耳前要泡多久

  木耳浸泡2小時(shí)就可以了。

  將木耳放在涼水中浸泡,在水中加入少量的淀粉可以幫助清除木耳表面上的雜質(zhì)和泥沙,然后等木耳吸收水分自然膨脹發(fā)透,大概浸泡2小時(shí)左右就可以了,摘去木耳根部,然后再用涼水沖洗干凈。

  另外,也可以用淘米水泡發(fā)木耳,可以使木耳變得肥大、松軟、味道鮮美,這樣的效果是比較好的。


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