對(duì)于經(jīng)常熬夜的上班族來說，經(jīng)常喝咖啡具有提神醒腦的作用，有些人也是比較依賴咖啡的，我們知道本身熬夜就容易產(chǎn)生痘痘，這時(shí)候如果再喝咖啡，可能會(huì)加重痘痘的產(chǎn)生，從食材的特性來說，咖啡也屬于一種刺激性的食物。所以也會(huì)導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)，在這方面應(yīng)該有所注意。
長(zhǎng)痘痘可以喝咖啡嗎
咖啡是一種高能量的飲料，很多人也通常是利用咖啡來補(bǔ)充能量和提神。晚上喝咖啡尤其不適宜，很多人喝咖啡長(zhǎng)痘痘都是在晚上，在加上熬夜或者睡眠不好，痘痘就容易爆發(fā)。咖啡因雖然提神，但咖啡對(duì)皮膚有刺激性，也會(huì)消耗體內(nèi)神經(jīng)與肌肉協(xié)調(diào)有關(guān)的維B，而缺乏維B的人就會(huì)更容易感覺勞累，臉色不好，降低體內(nèi)抵抗毒索機(jī)制，長(zhǎng)痘痘是正常現(xiàn)象。小編推薦：臉上長(zhǎng)痘痘的原因
因此，經(jīng)常喝咖啡的朋友，是會(huì)長(zhǎng)痘的，這是無可厚非的。咖啡的高熱量促成了痘痘加速生長(zhǎng)，還會(huì)刺激皮膚。還加上喝咖啡的人群多數(shù)是生活沒有規(guī)律的，經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，使皮脂腺分泌油脂過多，導(dǎo)致毛孔堵塞。加上不合理的飲食和精神壓力的雙方影響，痘痘就很容易出現(xiàn)。
筆者建議提醒，長(zhǎng)青春痘最忌諱的是喝刺激性飲料、熬夜、情緒起伏等。青春痘患者應(yīng)少食甜的油炸的和肥膩辛辣的食品，不喝或少喝咖啡、濃茶、酒，適當(dāng)多吃蔬菜及水果。因?yàn)榭Х取獠钑?huì)影響睡眠而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，所以應(yīng)少喝。
喝茶可以幫助祛痘：
第一：金銀花消痘茶：關(guān)于金銀花消痘的功效，《本草綱目》載“金銀花，善于化毒，故治癰疽、腫毒、瘡癬……”。金銀花的清熱解毒，治療溫病發(fā)熱，熱毒血痢，癰瘍，并用于風(fēng)熱感冒等病癥，且金銀花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解熱、調(diào)節(jié)免疫等作用，對(duì)祛痘消痘有著明顯功效。
第二：菊普茶：所謂菊普茶就是菊花茶配普洱茶。菊普茶有著很好的減肥美容作用，對(duì)于祛痘降火清血脂等。口感也是挺不錯(cuò)的，有痘痘問題的朋友不妨嘗試一下。
