雪蓮果是原產于南美洲安第斯山脈的植物，是當地印第安人的傳統根莖食品，是熱帶高山水果，含有碳水化合物、鎂、鉀、膳食纖維以及多種維生素等營養物質，可以補充人體營養成分，維持機體正常的活動需要，通常可以起到潤腸通便、排毒降火的功效，還能夠補充營養。一起來看看吧。
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1、潤腸通便：雪蓮果通常是一種比較常見的水果，當中含有的膳食纖維會相對比較多一些，能夠促進腸胃蠕動，從而達到潤腸通便的功效，能夠預防便秘。
2、排毒降火：雪蓮果性質偏寒，而且當中含有的水分也比較多，適量的吃一些能夠促進身體代謝，改善上火能夠起到輔助的作用。
3、補充營養：雪蓮果當中含有豐富的氨基酸、維生素或者是鐵元素等營養成分，因此能夠補充營養，維持身體健康。
在食用雪蓮果時注意適量，避免吃太多，以免對身體造成損傷，不利于身體健康。
