葡萄酒的營養(yǎng)價(jià)值是比較高的，平時(shí)少量的飲用一點(diǎn)，對(duì)身體的調(diào)養(yǎng)作用是非常不錯(cuò)的，比如說在臨睡之前喝一小杯紅酒，有很好的促進(jìn)睡眠的作用，對(duì)于女性來說，還有促進(jìn)皮膚美白的效果，有不錯(cuò)的美容養(yǎng)顏的作用，另外在降低心血管發(fā)病率方面也有一定的作用。還有很好的保護(hù)牙齒的效果。
晚上喝葡萄酒有什么好處
1、睡前喝葡萄酒的好處之促進(jìn)睡眠
睡前喝紅酒的好處還包括能夠促進(jìn)睡眠。由于紅酒中含有可以輔助睡眠的褪黑素,它能夠調(diào)節(jié)睡眠周期,預(yù)防和緩解失眠癥的發(fā)生。所以如果能在睡前一到半個(gè)小時(shí)喝一小杯紅酒,則可以改善睡眠質(zhì)量,讓第二天的你充滿精力。
通過一天緊張的工作,很多上班族在睡覺前偶爾會(huì)感到疲倦和壓抑,此時(shí)如果喝一點(diǎn)紅酒,則有利于舒緩緊張、壓抑的情緒,讓自己放松身心,踏踏實(shí)實(shí)地入睡。
2、睡前喝葡萄酒的好處之美容養(yǎng)顏
紅酒中包含了能夠讓女性皮膚白皙的抗氧化劑,睡前喝一杯紅酒能夠幫助女性血液循環(huán),快速地排出體內(nèi)毒素。而且選擇在臨睡前喝紅酒,既有情調(diào),又有安神的作用,比白天喝紅酒更有利一些。睡前喝葡萄酒的好處
3、睡前喝葡萄酒的好處之降低疾病發(fā)生率
葡萄皮中含有的白藜蘆醇,抗癌性能在數(shù)百種人類常食的植物中最好。可以防止正常細(xì)胞癌變,并能抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散。在各種葡萄酒中,紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量最高。因?yàn)榘邹继J醇可使癌細(xì)胞喪失活動(dòng)能力,所以紅葡萄酒是預(yù)防癌癥的佳品。
4、睡前喝葡萄酒的好處之預(yù)防感冒
正值夏秋交際之時(shí),感冒盛行,而睡前喝紅酒正好可以預(yù)防感冒。紅酒中含有多酚、維生素和微量元素等物質(zhì)。而多酚是一種效果很不錯(cuò)的抗氧化劑,對(duì)人體具有多種保健作用。多酚具有抗病毒和提高免疫力作用,所以它也是能預(yù)防感冒的。上班族在晚上睡覺之前喝少量的紅酒,不僅不會(huì)對(duì)工作有影響,而且也達(dá)到了預(yù)防感冒的目的。
