在我們的生活中有很多人都喜歡在早上的時候沖泡一些代餐粉，現在代餐粉也有很多個品種，而且不同的代餐粉里面含有的營養成分也是不一樣的，芝麻核桃桑椹粉是比較常見的一種代餐粉，這種代餐粉的保健效果是非常好的，而且富含的元素居多，那么芝麻核桃桑葚粉都有哪些功效呢?
1、芝麻
芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能，芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益之功效。
現代醫學研究結果證實，凡膽結石患者，其膽汁中的卵磷脂含量一定不足，常吃芝麻可以幫助人們預防和治療膽結石，同時還有健腦益智、延年益壽的作用。確實是中老年人常用的保健佳品。
2、核桃
核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。核桃仁的鎮咳平喘作用也十分明顯，無論是配藥用，還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補血養氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。
核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、陽痿、健忘、耳鳴、尿頻等癥。核桃還廣泛用于治療神經衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等癥。
