缸豆其又名豇豆，這是人們日常生活中很常見的一種豆類，其含有豐富的蛋白質和鈣元素對于人體存在有不少的好處，比如提高免疫力、緩解疲勞、改善睡眠、延緩衰老等等。
一、缸豆是發物嗎
缸豆也就是豇豆并不是屬于發物性質的食材。缸豆在中醫的解釋中是屬于一種性質比較平和的一種食材，可以和多種食材一起搭配著食用，并不會對人體健康造成什么不利的影響，而且經常食用一些豇豆可以起到開胃健脾、利尿除濕的功效，所以如果是患有一些復發性疾病的人群也是可以放心食用的，豇豆食用之后對人體健康會有一定的幫助作用，并不會造成人體病癥的加重或者反復的癥狀。
二、缸豆的功效與作用
1、降血糖
對于糖尿病人而言經常食用一些豇豆可以有效的起到降血糖的功效，豇豆的性質比較平和，其中含有的蛋白質可以有效的被人吸收利用，豇豆中含有的其他營養物質對人體健康都有很大的幫助，比如說磷脂作用在人體中可以促進人體中胰島素的分泌，幫助人體控制血糖，對于糖尿病人而言是很好的額食療產品
2.促進消化
豇豆食用之后可以幫助人體促進消化的作用，豇豆中含有豐富的維生素、蛋白質等營養物質，豇豆中的維生素B和維生素C可以作用在人體中，幫助人體起到促進消化，消食的作用，也能幫助人體平復心形，保持思想平穩的作用。
3、防治急性腸胃炎
經常食用一些豇豆可以幫助人體起到防治急性腸胃炎的功效，所以平時可以經常食用一些豇豆幫助人體保護機體健康
